Dispositivos e acessórios
Espárragos con huevos poché al vacío
Preparação 25min
Total 1h 20min
4 raciones
Ingredientes
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1600 g de agua
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1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)30 g de zumo de limón
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aceite de oliva para engrasar
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4 huevos
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150 g de espárragos verdes (max. 14 cm de largo)
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2 dientes de ajo aplastados
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2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
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sal al gusto
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pimienta negra, molida al gusto
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aceite de oliva virgen extra
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
81 mg
Proteína
7 g
Energia
550 kJ /
132 kcal
Gordura
10 g
Fibra
0.5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
2 g
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Al vacío - Cubrecuchillas
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