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Farro alla nizzarda
Preparação 10min
Total 40min
1 porzione
Ingredientes
-
½ spicchio di aglio
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10 g di olio extravergine di oliva
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700 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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70 g di farro (cottura 10 min.)
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60 g di fagiolini surgelati
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1 uovo
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50 g di pomodori ciliegino a metà
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20 g di olive taggiasche denocciolate
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70 g di tonno in scatola sgocciolato
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10 g di capperi sott'aceto sgocciolati
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
39.8 g
Energia
3565 kJ /
852 kcal
Gordura
49.5 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
268.1 g
Hidratos de carbono
57.6 g
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