Dispositivos e acessórios
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
Preparação 15min
Total 4h 30min
4 porciones
Ingredientes
Pesto de nuez de castilla
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50 g de queso pecorino romano en trozos
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50 g de nuez de castilla, en mitades
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50 g de hojas de perejil fresco
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100 g de aceite de oliva
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1 pizca de sal o al gusto
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1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
Cassoulet de alubias
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20 g de aceite de oliva
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3 dientes de ajo pelados y en mitades
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200 g de cebolla, en gajos200 g de cebolla amarilla en gajos
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120 g de zanahoria en rebanadas (2 cm)
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60 g de apio en trozos (2 cm)
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100 g de frijol bayo seco (peso en seco), remojadas durante la noche
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100 g de frijol printo seco, (peso en seco), remojadas durante la noche100 g de alubias secas (peso en seco), remojadas durante la noche
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400 g de jitomate triturado, enlatado
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400 g de puré de jitomates maduros
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200 g de agua, y 1 cda de concentrado de caldo de verduras200 g de caldo de verduras
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1 ½ cdita de orégano seco
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1 cdita de sal o al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
604 mg
Proteína
20 g
Energia
2638 kJ /
631 kcal
Gordura
45 g
Fibra
17 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
28 g
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COCCIÓN LENTA
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