Dispositivos e acessórios
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
Preparação 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
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50 g de cebolla
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30 g de aceite de oliva
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200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
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150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
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2 yogures naturales desnatados
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3 cucharaditas de sal
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1 cucharadita de pimienta blanca molida
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1300 g de agua
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280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
11.9 g
Energia
1468 kJ /
351 kcal
Gordura
8.9 g
Fibra
5.5 g
Hidratos de carbono
55.8 g
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Menos de 400 kcal
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