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Mejillones con salsa de puerro y mostaza
Preparação 10min
Total 50min
6 raciones
Ingredientes
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100 g de agua
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1000 g de mejillones frescos limpios
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20 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo
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170 - 200 g de puerros (solo la parte blanca) en rodajas de 1 cm
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1 pellizco de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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100 g de nata (35% de grasa)
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15 g de mostaza de Dijon
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1 - 2 cucharadas cebollino fresco, picado1 - 2 cucharadas de estragón fresco picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
412.1 mg
Proteína
9.1 g
Energia
632 kJ /
151 kcal
Gordura
11 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
4.1 g
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Revista Thermomix nº 133
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Espanha
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