Dispositivos e acessórios
Wegański koktajl wysokobiałkowy
Preparação 5min
Total 5min
2 porcje
Ingredientes
-
500 g napoju sojowego niesłodzonego
-
30 g płatków owsianych
-
30 g masła migdałowego, jasnego30 g masła migdałowego, prażonego
-
1 banan duży, pokrojony na kawałki
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych200 g owoców jagodowych, świeżych
-
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
145.5 mg
Proteína
22.1 g
Energia
1408.9 kJ /
336.5 kcal
Gordura
15 g
Fibra
12.8 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
37.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DIETA WEGAŃSKA
11 Receitas
Polónia
Polónia