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Frischkorn-Müsli
TM6 TM5

Frischkorn-Müsli
4.3 ( 206 avaliações )
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Ingredientes

  • 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
  • 60 g Wasser
  • 1 Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
  • 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
  • 10 g Mandeln
  • 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
  • 1 Prise Zimt (opcional)
  • 10 g Agavendicksaft
  • 80 g Banane in dünnen Scheiben
    ou 80 g Mango in kleinen Stücken
  • 5 g Leinsamen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
304 kcal / 1272 kJ
Proteína
10 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
48 g
Fibra
8.7 g

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