Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.6 24 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

1 jar

Ingredientes

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 5 g

Energia 802 kJ / 192 kcal

Gordura 14 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...