Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g olive oil
- 250 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 60 g onions cut in wedges
-
20
g agave syrup
ou 20 g honey - 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 400 g canned chickpeas drained
- 100 g tahini (sesame paste, see tip)
- 1 tsp salt adjust to taste
- ½ tsp freshly ground pepper adjust to taste
- 20 g lemon juice
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 192 kcal / 802 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 3 g
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