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Pan de chía y almendras con topping de aguacate
Preparação 30min
Total 1h 40min
4 raciones
Ingredientes
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150 g de leche
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10 g zumo de limón
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60 g de semillas de chía
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150 g de almendras crudas sin piel
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1 sobre de polvo de hornear
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120 g de agua
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4 yemas de huevo
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1 cucharadita de sal
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4 claras de huevo
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2 cucharadas de pipas de calabaza
Topping de aguacates
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20 g de brotes germinados
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140 - 150 g de aguacate pelado, en trozos
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400 g de requesón400 g de queso cottage
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½ cucharadita de sal
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1 cucharada zumo de limón
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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aguacate
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brotes germinados
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
748.3 mg
Proteína
30.8 g
Energia
2535 kJ /
606 kcal
Gordura
47.6 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
10.8 g
Hidratos de carbono
14.6 g
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Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 168
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Espanha
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