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Croquettes de poisson
TM6 TM5 TM31

Croquettes de poisson
3.5 (95 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g de patate douce, coupée en cubes
  • 500 g d'eau
  • 200 g de poireaux, coupés en rondelles
  • 400 g de poisson blanc
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 œuf
  • 50 g de farine de blé
  • 5 g de beurre
  • 10 g d'huile végétale
Nutrição
por 1 pièce
Energia
398.9 kJ / 94.8 kcal
Proteína
10.5 g
Hidratos de carbono
6.2 g
Gordura
2.8 g
Gordura saturada
0.7 g
Fibra
1.2 g
Sódio
209.3 mg

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