Dispositivos e acessórios
Porridge au coulis de fraises
Preparação 10min
Total 20min
2 portions
Ingredientes
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150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées150 g de fraises fraîches
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30 g d'érythritol30 g de xylitol
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400 g de lait écrémé
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2 c. à soupe de son d'avoine
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60 g de flocons d'avoine
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100 g de myrtilles (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
95 mg
Proteína
15 g
Energia
1426 kJ /
338 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
57.5 g