
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ciasto
- 170 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 90 g wody letniej
- 10 g drożdży świeżych pokruszonych
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki cukru
Dodatki
-
100
g sera owczego (typu feta lub mizithra) pokrojonego na kawałki
ou 100 g sera pecorino lub oscypka - 250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
ou 200 g krojonych pomidorów, z puszki odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10
liści bazylii, świeżych
ou 1 łyżeczka bazylii, suszonej - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150 - 200
g liści szpinaku, świeżych
ou 150 - 200 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych, dobrze odsączonych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 489.7 kcal / 2048.8 kJ
- Proteína
- 24.8 g
- Gordura
- 25.3 g
- Hidratos de carbono
- 41.7 g
- Fibra
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 12.8 g
- Sódio
- 1238.9 mg