Pesquisar
Pâtes au jambon et haricots verts
TM5 TM6

Pâtes au jambon et haricots verts
3.9 (220 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés
  • 100 g de jambon blanc maigre
  • 120 g de pâtes sèches au blé complet, type Penne
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, et un peu pour la finition
  • 70 g de lait demi-écrémé
  • 50 g de fromage à tartiner, allégé, type St-Môret
  • ½ citron jaune, ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ¾ c. à café de sarriette fraîche, ciselée
Nutrição
por 1 portion
Energia
1437.5 kJ / 340.5 kcal
Proteína
21.5 g
Hidratos de carbono
48 g
Gordura
6 g
Gordura saturada
2.5 g
Fibra
8.5 g
Sódio
1042.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r536698