Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
TM6 TM5

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

4.2 ( 862 avaliações )

Ingredientes

  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 40 g masła
  • 200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona
  • 100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski (opcional)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do podania

Nutrição
por 1 porcję
Energia
435 kcal / 1821.3 kJ
Proteína
35 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
43.8 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
7.8 g
Sódio
962.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas