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Yoghurt met appel en bosbessen
TM6

Yoghurt met appel en bosbessen
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Ingredientes

De yoghurt

  • 1000 g volle melk
  • 120 g volle yoghurt met volle melk
    ou 120 g Griekse yoghurt
  • 250 g water
  • 30 g citroensap

De compote

  • 240 g appel, in kwarten
  • 30 g boter
  • 15 g maïszetmeel
  • 1 el water
  • 170 g sinaasappelsap
  • 45 g basterdsuiker
  • 400 g bosbessen
Nutrição
por 1 portie
Energia
844.6 kJ / 201.6 kcal
Proteína
5.5 g
Hidratos de carbono
24.8 g
Gordura
8.3 g
Gordura saturada
5.4 g
Fibra
1.8 g
Sódio
65.1 mg

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