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Dorer 250 g de poulet en lanières
TM6

Dorer 250 g de poulet en lanières
4.2 (23 avaliações )
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Ingredientes

  • 20 g d'huile végétale
    ou 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
    ou 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
  • 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
    ou 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
Nutrição
por 250 g
Energia
2043.3 kJ / 488.4 kcal
Proteína
35.9 g
Hidratos de carbono
1 g
Gordura
40 g
Gordura saturada
8.4 g
Fibra
0.1 g
Sódio
490.5 mg

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