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Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
3.0 6 avaliações
Preparação 5min
Total 1h 5min
2 portions
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Ingredientes

La glace au yaourt (à faire la veille)
  • 250 g de yaourt nature 0% de MG
  • 30 g de figues sèches
Les figues à la cardamome
  • 2 capsules de cardamome les graines uniquement
  • 2 figues fraîches (160 g environ)
  • 1500 g d'eau
  • 10 g de jus de citron

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 76 mg
Proteína 7.5 g
Energia 594 kJ / 139.5 kcal
Gordura 0.5 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 26.5 g

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