Dispositivos e acessórios
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Preparação 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
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water30 g
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340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
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garlic cloves sliced2 - 3
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30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
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dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
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salt to taste1 tsp
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sliced almonds2 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
609 mg
Proteína
3 g
Energia
289 kJ /
69 kcal
Gordura
5 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
6 g