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Coliflor con bechamel
TM6 TM5 TM31

Coliflor con bechamel
4.6 (849 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g de queso gruyère cortado en trozos
  • 500 g de agua
  • 1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
  • 50 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 g de leche
  • ½ cucharadita de sal (o a su gusto)
  • 2 pellizcos de pimienta blanca molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (opcional)
Nutrição
por 1 ración
Energia
1218.7 kJ / 291.3 kcal
Proteína
15.4 g
Hidratos de carbono
15.4 g
Gordura
19.3 g
Gordura saturada
11.4 g
Fibra
2.2 g
Sódio
501.3 mg

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