雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

4.7 20 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 30min

4 人份

Ingredientes

水
1500 克
新鮮白木耳剪小朵，洗淨，瀝乾
150 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
30 克
乾燥蓮子洗淨，瀝乾
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 大匙
冰糖依個人口味調整
50 - 70 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 40.1 mg

Proteína 3.6 g

Energia 551.1 kJ / 131.9 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 30.7 g

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