Spelt
TM6

Spelt

3.0 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 200 g spelt grain
  • 600 g water, plus extra to soak
  • 20 g oil
  • sea salt, to taste

Nutrição
por 1 portion
Energia
1784.1 kJ / 426.4 kcal
Proteína
14.6 g
Hidratos de carbono
70.2 g
Gordura
12.4 g
Gordura saturada
1.2 g
Fibra
10.7 g
Sódio
20 mg

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