Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
- 20 g oleju
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½
łyżeczki soli
ou ½ łyżeczki soli ziołowej - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki cukru
ou ½ łyżeczki miodu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 633.7 kJ / 151.5 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 15.5 g
- Gordura
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 318.2 mg
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