Pesquisar
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
4.2 51 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
  • 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
  • 500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 127.3 mg
Proteína 45.3 g
Energia 1917.3 kJ / 458.3 kcal
Gordura 10 g
Fibra 21.5 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 45.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...