Pesquisar
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
TM6 TM5 TM31

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 (9 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Smoothie

  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcional)

Topping

  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas
Nutrição
por 1 ración
Energia
632 kJ / 151 kcal
Proteína
4.1 g
Hidratos de carbono
29.1 g
Gordura
2.1 g
Gordura saturada
1.1 g
Fibra
4.2 g
Sódio
82.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r553378