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Cuisson du boulgour moyen
TM6

Cuisson du boulgour moyen
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Ingredientes

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel
Nutrição
por 1 portion
Energia
896.4 kJ / 214.1 kcal
Proteína
5.6 g
Hidratos de carbono
43 g
Gordura
1.9 g
Gordura saturada
0.1 g
Fibra
6.5 g
Sódio
295.8 mg

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