Pesquisar
Hummus
TM6 TM5 TM31

Hummus
4.7 (1.4K avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de tahini
    ou 40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
  • pimentón para servir (opcional)
    ou comino molido para servir (opcional)
Nutrição
por 600 g
Energia
5095.2 kJ / 1217.8 kcal
Proteína
27.3 g
Hidratos de carbono
68 g
Gordura
97.3 g
Gordura saturada
14.4 g
Fibra
22.6 g
Sódio
2284.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r55669