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Verduras pochadas para guisos o sopas
TM6

Verduras pochadas para guisos o sopas
4.6 (18 avaliações )
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Ingredientes

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 g de cebolla en octavos
    ou 170 g de cebolla roja en octavos
  • 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
  • 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
Nutrição
por 400 g
Energia
1213 kJ / 290 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
20 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
9.6 g
Sódio
171 mg

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