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Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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500 g de carottes en grosses rondelles
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30 g d'échalotes
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2 cm de gingembre frais
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30 g de beurre demi-sel
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200 g d'eau
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le jus d'une orange
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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4 tranches fines d'orange
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du poivre moulu
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500 g de cabillaud coupé en quatre
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du sel
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150 g de pousses d'épinards
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
25 g
Energia
1096 kJ /
262 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
15 g
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