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Colin aux asperges et pâtes à lasagne
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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35 g de moutarde
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50 g de miel
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½ citron jaune le zeste et le jus
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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15 g de graines de sésame
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du sel
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du poivre moulu
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1500 g d'eau
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500 g d'asperges vertes
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500 g de colin en tranches
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12 feuilles de lasagne
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
41 g
Energia
2548 kJ /
609 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
69 g
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