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Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
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Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
4.6 (114 avaliações )
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Ingredientes

  • 30 g de coco rallado
    ou 30 g de virutas de coco sin azúcar
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de quinoa en grano
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 200 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
  • 100 g de aceite de coco
  • 10 - 15 g de cacao puro en polvo
Nutrição
por 50 g
Energia
1058.3 kJ / 253.2 kcal
Proteína
5.2 g
Hidratos de carbono
18.8 g
Gordura
17.5 g
Gordura saturada
2.5 g
Fibra
3.8 g
Sódio
8.4 mg

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