蕃茄燉飯

Name: 蕃茄燉飯
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 人份
Ingredients: 150 克 洋蔥; 2 粒 蒜頭; 200 克 番茄; 50 克 橄欖油; 400 克 長梗米; 2 茶匙 鹽; 1200 克 水

4.5 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

8 人份

Ingredientes

洋蔥切塊
150 克
蒜頭
2 粒
番茄切塊
200 克
200 克罐裝番茄
橄欖油
50 克
長梗米
400 克
鹽
2 茶匙
水
1200 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 4 g

Energia 1009 kJ / 241 kcal

Gordura 7 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 41 g

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