果昔
TM6 TM5 TM31

果昔
4.5 (4 avaliações )
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Ingredientes

  • 350 - 450 克 新鮮綜合水果, cut in pieces as needed
  • 200 - 300 克 果汁 (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    ou 200 - 300 克 水
  • 50 克 冰塊
  • 20 - 30 克 檸檬汁 (opcional)
  • 1 大匙 糖 (opcional)
Nutrição
por 1 杯
Energia
344 kJ / 82 kcal
Proteína
1 g
Hidratos de carbono
18 g
Gordura
0 g
Fibra
1.9 g

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