
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
- 100 g pieczarek duże przekrojone na pół
-
500
g przecieru pomidorowego, typu passata
ou 500 g krojonych pomidorów, z puszki - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 - 2 łyżki natki pietruszki, świeżej posiekanej (opcional)
- 8 liści bazylii, świeżych porwanych
- 1 łyżeczka cukru (opcional)
- ser grana padano tarty (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 129.5 kcal / 541.7 kJ
- Proteína
- 4.4 g
- Gordura
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Fibra
- 4.6 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Sódio
- 347.1 mg