Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

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Preparação 25min

Total 25min

8 sztuk

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
30 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 283.1 mg

Proteína 2.6 g

Energia 241.4 kJ / 57.7 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 10.3 g

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