Dispositivos e acessórios
Pulpo y rape amariscado
Preparação 10min
Total 1h 15min
6 raciones
Ingredientes
Patatas panadera
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250 g de cebolla en cuartos
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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500 - 600 g de patatas cortadas en rodajas finas
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100 g sidra
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1 cucharadita de sal
Pulpo y rape amariscado
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150 g de pulpo cocido cortado en rodajas
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3 nécoras cortadas por la mitad
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150 g de almejas frescas
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150 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones
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6 langostinos crudos sin pelar
Salsa y horneado
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250 g sidra
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4 dientes de ajo
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5 - 6 ramitas perejil fresco picado
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150 g de cebolla
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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1 cucharada colmada de harina
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250 g de caldo de pescado
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50 g de tomate frito
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
15.32 g
Energia
1199 kJ /
287 kcal
Gordura
16 g
Fibra
3.06 g
Hidratos de carbono
19.98 g