Dispositivos e acessórios
Solomillo de cerdo estofado con alcachofas para dos
Preparação 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
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100 g de cebolla
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1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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1 solomillo de cerdo (aprox. 350 g) en medallones de 1,5 cm
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2 - 3 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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50 g de zanahorias en rodajas de 3 mm
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 de clavo entero (opcional)
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40 g de vino tinto
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100 g de agua
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2 alcachofas frescas limpias en cuartos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
40.2 g
Energia
1818 kJ /
435 kcal
Gordura
24.2 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
14.2 g
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