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Frittata ze szparagami
TM6 TM5

Frittata ze szparagami
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Ingredientes

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 250 - 300 g szparagów, zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 6 jajek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
Nutrição
por 1 porcję
Energia
870 kJ / 208 kcal
Proteína
14.8 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Gordura
15.6 g

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