炒高麗菜

Name: 炒高麗菜
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 20 克 油; 10 克 薑; 50 克 紅蘿蔔; 300 克 高麗菜; 30 克 新鮮黑木耳; ¼ 茶匙 鹽; ¼ 茶匙 白胡椒粉

4.4 60 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 人份

Ingredientes

油
20 克
薑切片
10 克
10 克蒜頭, ，切片
紅蘿蔔去皮、切片
50 克
高麗菜切塊(詳見要訣)
300 克
新鮮黑木耳切條
30 克
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 1.2 g

Energia 352.4 kJ / 84.3 kcal

Gordura 5.2 g

Fibra 1.025 g

Hidratos de carbono 10.2 g

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