Dispositivos e acessórios
Mango Chia Pudding
Preparação 10min
Total 4h 10min
4 portions
Ingredientes
-
ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving300 g
-
chia seeds75 g
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almond milk (see tip)375 g
-
maple syrup (opcional)1 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
52 mg
Proteína
5 g
Energia
644 kJ /
155 kcal
Gordura
7 g
Gordura saturada
0.8 g
Hidratos de carbono
12 g
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