Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g kaszy orkiszowej pęczak; 650 g wody; ½ - ¾ łyżeczkę soli

4.6 9 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

300 g kaszy orkiszowej pęczak
650 g wody
½ - ¾ łyżeczkę soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 8 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1092.8 kJ / 261 kcal

Gordura 1 g

Fibra 30.3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 45.3 g

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