Geschälter Dinkel, gekocht

Name: Geschälter Dinkel, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Dinkelkörner, geschält; 15 g Öl; 493 g Wasser; ½ - 1 ½ TL Salz

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Preparação 5min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 590.9 mg

Proteína 7.3 g

Energia 707.1 kJ / 169 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 35.1 g

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