Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 - 4 ogórki gruntowe
- sól ilość do oprószenia ogórków
- 5 g koperku, świeżego tylko liście
-
180 - 200
g filetów z makreli, w oleju odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki
ou 180 - 200 g makreli, wędzonej bez skóry i ości, podzielonej na kawałki - 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 26.8 kcal / 112 kJ
- Proteína
- 2.2 g
- Gordura
- 1.9 g
- Hidratos de carbono
- 0.4 g
- Fibra
- 0.1 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Sódio
- 138.3 mg
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