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Chutney di mango
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Chutney di mango
4.6 (7 avaliações )
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Ingredientes

  • 130 g di cipolla bianca a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di semi di senape
  • 100 g di mele, sbucciate e a tocchetti (2 cm)
  • 150 g di mango, la polpa a tocchetti (2 cm)
  • 15 g di zucchero grezzo
  • 10 g di aceto balsamico di mele
    ou 10 g di aceto di vino bianco
  • 1 pizzico di sale
Nutrição
por 1 porzione
Energia
506.3 kJ / 121 kcal
Proteína
0.6 g
Hidratos de carbono
16.9 g
Gordura
6.4 g
Gordura saturada
0.9 g
Fibra
1.7 g
Sódio
2 mg

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