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Humita
TM6 TM5

Humita
5.0 (17 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 g de calabaza en trozos
  • 600 g de choclo en conserva
  • 200 g de leche
  • 150 g de tomate en trozos
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 80 g de morrón rojo en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de aceite de maíz
  • 1 cubito de caldo de verduras
    ou 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 25 - 50 g de azúcar
Nutrição
por 1 unidad
Energia
759 kJ / 182 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
33 g
Gordura
3 g

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