
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 oz parsley washed, patted dry
- 5 oz leeks washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach washed patted dry
- 3 oz celery washed, cut into pieces
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 33 kcal / 138 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 72 mg
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