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Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
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Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
4.7 ( 19 avaliações )
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Ingredientes

  • 350 g de fresas maduras, sin tallo
  • 30 g de azúcar morena (ver tip) (opcional)
  • 180 g de cubitos de hielo
  • 20 g de semillas de chía
  • 20 g de coco rallado, sin endulzante
  • 250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco
Nutrição
por 1 porción
Energia
138 kcal / 578 kJ
Proteína
4 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
16 mg

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