Dispositivos e acessórios
Sopa de apio y zapallito
Preparação 5min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
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100 g de cebolla en trozos
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30 g de manteca clarificada30 g de aceite de coco
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400 g de apio en trozos
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300 g de zapallito en trozos
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750 g de agua
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1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal marina
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40 g de crema (opcional)
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
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2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
374.8 mg
Proteína
1.3 g
Energia
295.7 kJ /
70.7 kcal
Gordura
5.3 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
5.7 g