Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 27 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

26 unidades

Ingredientes

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (opcional)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 95.2 mg

Proteína 3.1 g

Energia 435.7 kJ / 104.1 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina Keto 56 Receitas
Internacional

Keto - Desayunos y snacks 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...