Dispositivos e acessórios
Poulet à l’ananas à la cubaine
Preparação 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
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100 g d'oignon coupé en deux
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40 g d'huile d'olive
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4 cuisses de poulet, avec os et peau
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380 g d'eau
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30 g de noix de coco râpée
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200 g de lait de coco
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250 g d'ananas au sirop, en morceaux
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½ c. à café de sel
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1 piment fendu
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2 pincées de poivre moulu
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250 g de riz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
166.5 mg
Proteína
37 g
Energia
3226 kJ /
770 kcal
Gordura
40.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
18.5 g
Hidratos de carbono
63.3 g
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Thermomix® et moi n°25
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