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Ensalada de quinoa con judías verdes
Preparação 5min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
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150 g de quinoa en grano
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6 hojas de albahaca fresca
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1 - 2 pellizcos de orégano seco
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40 g de aceite de oliva virgen extra
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700 g de agua
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180 g de judías verdes planas frescas, en mitades180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
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½ cucharadita de sal
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100 g de tomate en dados (2 cm)
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50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
712.7 mg
Proteína
6.5 g
Energia
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
29.1 g
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Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 144
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Espanha
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